PREVISÃO DO DIA PARA BLUMENAU - 22/02

36º graus
Atenção para Índice UV : Extremo

Segue algumas dicas para se proteger :

• Use diariamente um protetor solar com FPS 30 ou superior, inclusive nos cabelos;
• Use chapéu de abas largas e óculos de sol sempre que sair à rua;
• Use roupas leves feitas de algodão;
• Beba no mínimo 2 litros de água por dia e bebidas isotônicas como Gatorade para repor os sais minerais perdidos no suor;
• Evite refrigerante, bebidas com açúcar e bebidas alcoólicas pois elas desidratam;
• Faça refeições leves e pouco condimentadas;
• Evite sanduíches feitos com maionese, frituras e comidas gordurosas;
• Tome vários banhos por dia com água fresca, sem sabonete para evitar que a pele fique ressecada;
• Deixe as janelas abertas durante a noite para que haja corrente de ar;
• Para evitar o ar seco, deixe 1 balde cheio de água em cada cômodo da casa.